Способы профилактики ОРВИ, гриппа и рака молочной железы

Как предотвратить развитие ОРВИ и гриппа?

профилактика орви и рака молочной железыКаждый человек должен знать про простые и эффективные способы профилактики респираторно-вирусных заболеваний и гриппа. В Интернете масса информации о том, как предотвратить развитие этих заболеваний на работе, дома и в детских учреждениях. Очень важно исключать из профилактики неприятные процедуры и использовать только простые и максимально результативные способы предотвращения недугов.

Профилактика респираторно-вирусных болезней довольно проста, однако часто заражение инфекцией неизбежно, ведь мы постоянно находимся в транспорте, контактируем на работе с большим количеством людей, которые могут распространять инфекцию. Чтобы не заразится вирусными инфекциями важно укреплять состояние иммунной системы, минимизировать пребывание в общественных местах и соблюдать простые правила гигиены.

Эффективной профилактикой гриппа считается вакцинация. Если же вакцина была произведена не во время или не от того штамма вируса, то она не всегда может дать результат.

Что же касается более сложных заболеваний, здесь важна не только своевременная профилактика, но и качественная ранняя диагностика. Это касается в первую очередь такого заболевания, рак молочной железы.

Что нужно знать о раке груди?

Еще совсем недавно считалось, что пациентам, у которых выявлен рак груди, необходимо ее полностью удалять вместе с лимфатическими узлами. На сегодняшний день решение такой онкологической проблемы приняло совершенно другой характер, более щадящий. Почему так произошло? Ответ прост. Медицинская наука развивается, а вместе с ней развиваются и способы профилактики и лечения рака молочной железы. Сегодня онкологии используют для лечения этого вида рака новейшее, высокоточное оборудование и разрабатываю уникальные терапевтические методики. Давайте же подробнее узнаем о данном виде онкологии и о методах его профилактики. О причинах возникновения заболевания можно узнать здесь: http://www.amsalemmedicalcenter.org/рак_молочной_железы.

5 правил профилактики рака молочных желез

1. Женщине нужно носить правильно подобранный бюстгальтер. Если женское нижнее белье подобрано не верно, возрастает вероятность травмирования нижней части груди и раздражения нервных окончаний на ней. При покупке белья важно обращать профилактика гриппа и рака грудивнимание на размер бюстгальтера и на правильное положение в нем вашей груди. Очень тесное белье может нарушить здоровье лимфоузлов и молочной железы. Также не стоит часто носить модели «push-up». Также могут нанести травмы вашей груди косточки бюстгальтеров и внутренние швы. Очень опасно носить бюсты без бретелей. Такие лифы могут сдавливать лимфатические узлы в вашей груди, так как тяжесть желез будет в данном случае держаться на них, а не на бретельках. Самым оптимальным вариантом считается плотный бюст без каких-либо швов.

2. Важно употреблять противораковые продукты питания. Это может быть обычный зеленый чай. В нем содержится огромное количество антиоксидантов, также он способен нейтрализовать свободные радикалы в организме. Можно также употреблять в пищу лук, морковь и чернику, которые могут разрушить онкологические клетки. В состав капусты и помидоров входят холин и ликопин – вещества, уничтожающие раковые клетки.

3. При рождении ребенка очень важно вскармливать его именно грудью. Дело в том, что при преждевременном отказе от лактации, в организме женщины происходят серьезные гормональные изменения. В этом случае возрастает вероятность начала аномального деления клеток, что может стать причиной развития опухоли.

4. Необходимо выполнять гимнастические упражнения для груди. Железа, окруженная сильными мышцами менее подвержена развитию патологии.

5. Каждая женщина должна любить себя. Научно доказано, что у некоторых женщин онкология молочных желез развивается, если они посвящают свою жизнь исключительно супругу. Такие представительницы слабого пола бросали трудовую деятельность, не уделяли время развитию своих хобби и собственному личностному росту. Они прекращали общаться с друзьями и покупать себе приятные мелочи. Это недопустимо, даже если диагноз уже поставлен. Каждая женщина просто обязана себя любить, тогда никакая онкология не сможет к ней подступиться!